Nos Recettes
Semaine du 09/12
Semaine du 16/12
Semaine du 23/12
Semaine du 09/12
Au menu
la semaine du 09/12
Fonio, Poulet, Poisson, Patates douce, Aubergines
Salade de Fonio
Poulet et Poivrons
15 min
15 min
Poulet aux oignons
Petits légumes & Riz thai citronné
30 min
30 min
Poisson Maï Maï
Pousses d’épinard & Bananes plantains
15 à 20 min
15 à 20 min
Patate douce et aubergines rôties
en salade, mangue & jeunes pousses de saison
15 min
15 min
Boulettes de légumes croustillantes
sauce vierge, couscous de mil
15 min
15 min
Semaine du 16/12
Au menu
la semaine du 16/12
Mil, Poulet, Daurade, Légumes, Aubergines, Boeuf
Ragoût aubergines pois chiches au curry
Riz basmati aux raisins secs
20 min
20 min
Légumes à l’éthiopienne
et sa galette de mil
20 min
20 min
Daurade au Four
Condiment aux oignons & frites de plantain
20 min
20 min
Brochettes de poulet
Salade d’attieke & tomates cerise
15 min
15 min
Bœuf aubergine et gombo
Boulettes de riz aux raisins
20 min
20 min
Semaine du 23/12
Au menu
la semaine du 23/12
Poulet, Cabillaud, Légumes, Igname, Pomme de terre
Poulet façon kedjénou
et son fufu de manioc
30 min
30 min
Mafé végétal
Patate douce & Fonio complet
30 min
30 min
Galettes de pomme de terre
au gingembre, salade de saison
20 min
20 min
Poulet à la sauce pistache
igname
35 min
35 min
Filet de cabillaud
Fenouil et bananes vertes au lait de coco
15 min
15 min